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烏魯木齊新疆羽毛球推球怎么打更有把握？

 　　烏魯木齊羽毛球，推球是一項(xiàng)對(duì)運(yùn)用時(shí)機(jī)需要準(zhǔn)確把握的技術(shù)，運(yùn)用不當(dāng)則極易遭到對(duì)方的攔截和突擊，而轉(zhuǎn)入被動(dòng)或失分。若能合理掌握該技術(shù)，在網(wǎng)前對(duì)抗中又將增加一項(xiàng)有利的武器。 

烏魯木齊新疆羽毛球動(dòng)作要點(diǎn)： 

　　1. 推球的擊球點(diǎn)要高，動(dòng)作小，速度快。 

　　2. 主要用前臂、手腕和手指的爆發(fā)力來(lái)發(fā)力。 

　　3. 擊球瞬間擊球點(diǎn)的高低和拍面角度的大小決定球的飛行弧線(xiàn)。

　　4. 拍面角度靠手腕和手指來(lái)控制。 

一、烏魯木齊羽毛球動(dòng)作：

1.正手推球. 

　　烏魯木齊羽毛球，站在右（右手持拍）網(wǎng)前，前臂稍外旋，手腕稍向后側(cè)，球拍也隨之往右下后擺，拍面正對(duì)來(lái)球。推球時(shí)，身體稍往前移，右前臂往前伸并帶內(nèi)旋，食指向前壓，小指和無(wú)名指突然握緊拍柄，使球沿邊線(xiàn)飛向后場(chǎng)底線(xiàn)。在揮動(dòng)過(guò)程中，拍子回收。

 2.反手推球 

　　烏魯木齊羽毛球，站在左（右手持拍）網(wǎng)前，在前臂稍向左胸前收引，肘關(guān)節(jié)微屈，手腕外展時(shí)，變成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。前臂前伸并帶外旋，拇指頂壓，中指、無(wú)名指和小指突然握緊拍柄，推擊球托的后部，使球沿邊線(xiàn)方向飛向后場(chǎng)底線(xiàn)。擊球后，手臂回收，恢復(fù)擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。

動(dòng)作要領(lǐng)：反手推球時(shí)，注意拇指向前的推頂力。 

二、揮拍路線(xiàn) 

　　烏魯木齊羽毛球，推球時(shí)的揮拍路線(xiàn)，正手推球是由于前臂的內(nèi)旋，帶動(dòng)手腕由后伸閃動(dòng)到屈腕，也就是說(shuō)由右至左像蓋過(guò)去的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作那樣，揮拍推擊球。

三、烏魯木齊羽毛球易犯錯(cuò)誤 

　　1. 烏魯木齊羽毛球，揮拍擊球時(shí)，拍面的角度和推球的力度的大小未能適當(dāng)控制，造成失誤。 

　　2. 握拍太緊，手臂伸的太直，身體太直立，影響啟動(dòng)速度和手腕靈活發(fā)力。 

　　3. 烏魯木齊羽毛球啟動(dòng)太慢，不能掌握準(zhǔn)確擊球點(diǎn)。 

　　4. 前臂未伸向前上方，以致?lián)羟螯c(diǎn)太低。 

　　5. 烏魯木齊羽毛球動(dòng)作太大，依靠大臂、小臂發(fā)力導(dǎo)致下網(wǎng)或者出界的失誤球。

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