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新疆羽毛球技術在提升到了一個階段之后就會陷入一個瓶頸期,在這期間想要再次提高自身羽毛球水平必須有所突破,方向對了則事半功倍,方向錯了則事倍功半,以下是幾個提高新疆羽毛球技術的誤區(qū),球迷們不妨對照自身看看,有則改之無則加勉。
1.新疆羽毛球,技術陷入重復使用不全面
關于這個使用率,解釋一下就是在羽毛球運動中技術使用的效率。大家可能都非常的有體會,在打羽毛球的時候,后場的高球,吊球,殺球,網前搓,挑等幾項技術是使用的最多的,也就是經常使用的。簡單的說,上述的幾種技術的使用率,高于其他的一些技術。
2.新疆羽毛球,技術運用單一不知變通
所謂的技術運用單一,指的是在有意或者無意當中,只運用一種技術,而缺少變化。例如在接頭頂位置高球的時候,每次都是回高球,正手位置接低手球的時候,總是放直線等等。一方面,可能是自身沒有意識到自己需要變化,另一方面,則是自身技術水平未能達到多球路的變化,當自己的回球具有局限性,規(guī)律性的時候,很容易被對手捕捉。所以,需要自己在技術的運用中變化,前提是自身熟練掌握各項技術。
3.新疆羽毛球,盲目追求高質量擊球
對擊球的質量要求,本身無可厚非,但是,盲目的追求一拍過去,就讓對手毫無還手之力,盲目的要求自己的球都是壓線,擦網,那些都是不可能的。我們需要提高自己的技術,而回球的質量高,需要自己嫻熟的技術,提高球的質量,其實也是提高自己技術的程度,但是追求不是盲目的。因為球的飛行,受到很多外界因素的影響,當需要提高自己對球落點控制的時候,需要考慮周邊的環(huán)境,以及自身通過長期鍛煉的手感,自身對球的控制的感覺。想著打出一個高質量的球,使得對手馬上出現(xiàn)機會球給你,或者直接送分,這樣的想法只會讓自己在多拍的相持中心理具有更大的壓力。特別是自己的失誤增多,或者手感不良的時候,這個時候迫切需要的就是穩(wěn)定性。打出更高質量的球,而不要想著這球就一定將對手打死。失誤增多的時候,把對球質量的要求降低,穩(wěn)定性提高。
4.新疆羽毛球,盲目學習起跳殺球
雙腳起跳殺球不適合業(yè)余愛好者,去練習雙腳起跳殺球的時間,不如去練劈吊點殺。需要承認的是,業(yè)余愛好者和專業(yè)球員在身體素質,技術掌握程度上的差距,不是想象中的那么小。很多業(yè)余球員在打球時候,因為自身身體素質,或者技術的一些小小的偏差,導致的高難度動作中受傷的情況。
有人在起跳擊球落地的時候,拉斷了左腳踝關節(jié)韌帶。起跳殺球本身是高難度的技術動作,需要很好的協(xié)調能力和力量,還需要長時間專業(yè)的練習。技術不到的話,根本發(fā)揮不了雙腳起跳殺球的威力,而且增加自己受傷的危險。
5.新疆羽毛球,太注重器材
現(xiàn)在的羽毛球器材五花八門,有一支心愛的高端拍就足矣。器材可以輔助技術的發(fā)揮,但是想著好的器材就能有好的技術,那是不可能的。傳說中的偷懶拍,也不能讓你偷懶多少,關鍵,還是看自己的技術發(fā)揮。
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