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新疆羽毛球館來告訴你買羽毛球拍越輕越好嗎

發(fā)布日期:2023-02-18 17:21:00 來源:http://www.historicharmonyinn.com/news916628.html

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買羽毛球拍越輕越好嗎?野外運(yùn)動(dòng)是一種很多人都新疆羽毛球比較喜歡的簡單運(yùn)動(dòng),對身體健康的訓(xùn)練,身心的調(diào)節(jié)都有著必定的優(yōu)點(diǎn),想要羽毛球打的好,應(yīng)該怎么挑選羽毛球拍,挑選一副稱心如意的羽毛球拍有哪些方法。


球拍不是越輕越好。好的羽毛球拍應(yīng)該有必定的分量,能使腕部爆發(fā)力充分發(fā)揮,有利于進(jìn)攻。而目前使用最多的全碳素球拍分量大多為90—94克或85—89克,后者更適合群眾健身。特別關(guān)于初學(xué)者或經(jīng)常不訓(xùn)練的人來說,用太沉的球拍很容易傷到手腕。這類人可以先用輕一點(diǎn)的拍子練習(xí)動(dòng)作,把握手腕發(fā)力的要領(lǐng),等到嫻熟后再用較重的拍子打。
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拍柄軟硬要適中。挑選球拍時(shí)要注意球拍的全新疆羽毛球體結(jié)構(gòu)、彈性和軟硬度。拿到拍子后,揮動(dòng)一下,看看震不震手。震手的必定拍柄太硬,不震手的說明彈性較好。這一點(diǎn)很重要,因?yàn)榕淖与S手與否很大程度上取決于拍柄的彈性。一般來說,硬度越大操控性越好,力氣也越大,但業(yè)余選手很難打出來,所以應(yīng)挑選彈性適中的類型。另外,拍柄的挑選還要依據(jù)每個(gè)人手形大小挑選,以抓住拍柄感覺舒適為宜。手大的人,握較細(xì)或呈正方形的拍柄會(huì)有不舒適之感;而手小的人,握粗大的拍柄也不相稱。


球拍拉線不能太緊。羽毛球拍拍線的松緊一般用“磅數(shù)”(球拍上都有符號)來衡量,有必要依據(jù)個(gè)人手腕的爆發(fā)力和力氣來定。一般分為低磅(20以下)、中低磅(20—23)、中磅(23—25)、中高磅(25—27)、高磅(28以上),磅數(shù)較低的拍子拍線較松,擊球時(shí)明顯感覺球在拍面上有滯留時(shí)刻,不能很好地操控球的方向。高磅球拍專業(yè)性很強(qiáng),一般專業(yè)運(yùn)動(dòng)員才可以很好地駕馭。因此建議,不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性使用20磅的就夠了,初學(xué)者用20—23磅,有中等技能的運(yùn)動(dòng)者適合23—25磅。

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