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打新疆羽毛球的確有緩解近視的效果，能阻止近視加深，可是，它少兒羽毛球培訓(xùn)并不能協(xié)助醫(yī)治好近視。當(dāng)羽毛球高速飛行時(shí)，人的睫狀肌收縮、眼球內(nèi)的晶狀體懸韌帶松弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清來(lái)球方向;當(dāng)回球遠(yuǎn)去時(shí)，則剛好相反，睫狀肌放松，連接晶狀體的懸韌帶嚴(yán)重，晶狀體變得扁平，添加看清遠(yuǎn)處的羽毛球。在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到訓(xùn)練，對(duì)遏制弱視與近視的發(fā)展勢(shì)頭，乃至對(duì)醫(yī)治內(nèi)視眼(對(duì)眼)，都有必定的輔佐療效。

兒童參與羽毛球運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

要讓孩子參與的羽毛球培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)正確的新疆少兒羽毛球培訓(xùn)技能動(dòng)作，不正確的技能動(dòng)作**受傷，反而對(duì)健康不利;

每次打羽毛球的時(shí)刻需求恰當(dāng)控制，每周2~3次，每次1~2小時(shí)就可以了(依據(jù)孩子的身體素質(zhì)恰當(dāng)調(diào)整)，運(yùn)動(dòng)次數(shù)過(guò)于頻繁，身體耗費(fèi)過(guò)大**出現(xiàn)低血糖，使得身體處于極度疲憊的狀態(tài)，關(guān)于長(zhǎng)高可能反而沒(méi)有協(xié)助，而時(shí)刻過(guò)短則訓(xùn)練效果欠安，關(guān)于骨骼的刺激不強(qiáng);

注重養(yǎng)分彌補(bǔ)，打羽毛球雖然關(guān)于長(zhǎng)身高有必定的協(xié)助，但仍是不能忽視健康飲食，要讓孩子多吸取少兒羽毛球培訓(xùn)含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等養(yǎng)分元素的食物。要恰當(dāng)?shù)膹浹a(bǔ)肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、奶制品、魚(yú)類(lèi)等;

打羽毛球能減肥嗎？

打羽毛球能起到效果于減肥的效果。詳解：羽毛球是**耗費(fèi)必定的能量，對(duì)人體發(fā)生效果的。關(guān)于減肥少兒羽毛球培訓(xùn)有必定的效果，可是效果應(yīng)該來(lái)說(shuō)對(duì)腿和雙臂的效果更明顯一些。由于一般人動(dòng)作不到位，所以對(duì)腰腹的效果相對(duì)**些。

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