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     因為我們大家在日常生活中并不常向上看，更何況是向上看落下的新疆羽毛球。由于掌握不準落球的時間，會出現(xiàn)擊不中球托而是擊在羽毛上或者因為來不及而錯過擊球�？朔�這些并不是沒有辦法的，烏魯木齊羽毛球打久了自然而然就能掌握好，也就是所謂的掌握好球感，但是如何培養(yǎng)球感呢？

    首先，開始練習烏魯木齊新疆羽毛球用單手來抓住從上落下的羽毛球，但不能事先就伸著手，這樣就失去了練習的意義了，要配合球落下的時間，再瞬間伸手過頭抓住羽毛球。記住，伸手過頭。在沒有同伴一起練習的時候可以自己把球拋起來再接住，剛開始的初學者可能不太容易，但是在反復練習的過程中，眼神就會逐步變得機敏。其次，在習慣了用手接球以后就可以開始練習用手將飛來的羽毛球擊落，這樣就逐漸記住了球落下的時間感覺。

    在完成空手擊球的練習后，能夠用手掌正面的把球擊出，同樣的，你就能夠掌握翻手腕這個技術， 也有利于掌握正確的高遠球揮拍姿勢，對于下一步的握拍練習是非常有好處的。但是記住不要太用力，因為你手上是空的，太用力了容易受傷。下一步，明白了落球的時間，掌控得當之后就可以拿起你的羽毛球拍，開始揮拍練習了。用拍來擊球打出高質量的球是我們培養(yǎng)球感的最終目標，一開始也許你會感覺拍的長度以及距離實在跟空手差太多了，但是有了空手的基礎，你會發(fā)現(xiàn)適應的很快，完全憑的是手感。道理一樣，不同的是羽毛球是動的，而且擊球需要揮拍過頭頂，所以在持拍練習時候一定要注意揮拍過頭頂！

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