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新疆羽毛球解開握拍的終極秘密

發(fā)布日期：2018-11-23 00:00:00 來源：http://www.historicharmonyinn.com/news400634.html

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新疆羽毛球握拍和發(fā)力
1. 握拍柄的長短問題：其實握拍靠前、居中和靠后不是固定不變的，我們都知道，發(fā)力的技巧在于“鞭擊”，握柄如果靠后，更有甩鞭子的感覺，所以我們會看到王適嫻、陶菲克等這種握拍方式突出；握拍靠中是比較規(guī)矩的握拍法，可以理解為“標(biāo)準(zhǔn)位置”“握拍回位”；靠前的握拍一般是近身球，或者網(wǎng)前球等需要短促發(fā)力、來球距離身體近的球。

2. 握拍柄的寬棱和窄棱問題：羽毛球的發(fā)力過程主要是通過身體的“褶皺（屈伸）、旋轉(zhuǎn)（內(nèi)、外旋）”來實現(xiàn)。比如反手球，如果握在窄面上可以通過外旋增大發(fā)力。

3. 握拍掌心虛實問題：發(fā)力的第三點是“松緊發(fā)力”，發(fā)力擊球前掌心中空，在發(fā)力時候“收緊”才能產(chǎn)生力量。

新疆羽毛球握拍和拍度

拍度就是拍面的角度，一般分正拍面和斜拍面。正拍面擊球能發(fā)力充分，一般比如殺直線球，直線平高球等，斜拍面比較豐富，到底斜多少角度要根據(jù)擊球的實際情況而定。比如網(wǎng)前勾球。怎么勾到貼網(wǎng)而過，完全看拍度的控制。說白了，握拍怎么握，基本的是“正手和反手握拍”，但是只要有利于發(fā)力，只要合乎出球的要求，怎么握都可以。

新疆羽毛球