新疆羽毛球少兒培訓

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羽毛球少兒培訓

怎樣才能打好新疆羽毛球？

五個手指、拇指和食指是控制手指，其余三個是發(fā)力手指。

比賽時候，變換正反手握拍的時間很短，所以要快。在具體做時，要先放松拍子，然后再變換握拍才能快，而不是用手指來轉動拍子再握住，那樣太費時間。

擊球需要柔和時，握拍也應該相應柔和，如網(wǎng)前球，反之，要著重發(fā)力時，如殺球則應該手指摳緊球拍。

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