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少兒新疆羽毛球的好處:
1. 放松頸椎脊椎
回復高球的動作相當于芭蕾的向后引臂,令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài),任何一個年齡段,打羽毛球都是預防頸椎不適的方案之一。
2. 加快頭腦反應
專家研究發(fā)現(xiàn):半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒,優(yōu)秀者可縮短到0.05秒。
3. 少兒羽毛球促進身高增長
一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右。
4. 新疆少兒羽毛球完善眼球功能
眼科專家研究發(fā)現(xiàn),在連續(xù)不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭,甚至對治療內視眼(對眼),都有一定的輔助療效。
5. 塑身、減肥
看過羽毛球比賽的人都會發(fā)現(xiàn),羽毛球運動員無論男女,身材都很勻稱,這是羽毛球運動的特點決定的;還可以保持身體良好的新陳代謝,減少疾病。
6. 培養(yǎng)意志
羽毛球運動因其競爭性、對抗性、大強度等諸多因素的要求,使意志品質在該項運動中占有非常重要的地位。
7. 快速減壓
心情愉悅對高強度和壓力的學習有釋放、調節(jié)的作用。
8. 親子互動
心理專家認為,打羽毛球是迄今為止很好的“親子互動”項目之一。
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