新疆羽毛球常見的壞習(xí)慣

發(fā)布日期：2020-06-09 00:00:00 來源：http://www.historicharmonyinn.com/news400822.html

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新疆羽毛球技術(shù)想提升需改掉壞習(xí)慣，很多球友總是說打球很難進(jìn)階，似乎到了某個(gè)階段再想往上總是很難，其實(shí)這就是業(yè)余球友的通病，打球時(shí)間長(zhǎng)了，沒有經(jīng)過正規(guī)的訓(xùn)練，往往會(huì)有很多壞習(xí)慣，新疆羽毛球來看一下常見的壞習(xí)慣。

1. 回球沒目的性
  新疆羽毛球打球要有一定的目的性，比如勾對(duì)角之后要準(zhǔn)備撲球或者回搓。或者網(wǎng)前搓完球準(zhǔn)備后場(chǎng)殺球同時(shí)注意網(wǎng)前，或者用高遠(yuǎn)球拉開對(duì)手然后假動(dòng)作變換球路為殺球創(chuàng)造機(jī)會(huì)。打球的時(shí)候一定要明確怎么去連貫下一拍，而不是等對(duì)手回什么球，你再考慮怎么打。

2.盲目殺球
新疆羽毛球很多業(yè)余球友喜歡追求球殺的快很準(zhǔn)，但是業(yè)余球友由于缺乏系統(tǒng)訓(xùn)練，往往很難打出這種球。所以與其把注意力放在怎么殺球，還不如注意對(duì)手的站位，殺空擋。殺空檔其實(shí)比重殺更有效，還有就是殺球要有節(jié)奏變化，單殺還是重殺要相結(jié)合。一般水平相當(dāng)?shù)膶?duì)手接你一兩拍殺球是可以的，往往很難一拍打死。開始的殺球不用太重，殺完一拍連貫下一拍，再來致命一擊。

3. 網(wǎng)前撲球太急
  新疆羽毛球網(wǎng)前球?qū)Ψ交胤鸥吡?，就想網(wǎng)前沖一拍撲死！這樣出界或是下網(wǎng)的概率還是其實(shí)真的很大！球起高了對(duì)手心里也有壓力，業(yè)余選手輕輕撲球往往就夠了，對(duì)手比較慌自己不能亂，可以繼續(xù)放網(wǎng)限制對(duì)手。網(wǎng)前撲球下網(wǎng)還有兩個(gè)原因。一是撲球時(shí)，揮拍沒有一個(gè)橫向抹的動(dòng)作。二是面對(duì)對(duì)方搓球，猶豫了不敢果斷出手。失去了在最高點(diǎn)擊球的機(jī)會(huì)，出現(xiàn)下網(wǎng)也就不足為奇了。

4. 回球后不準(zhǔn)備下一拍
許多球友在打出高質(zhì)量的球之后，就會(huì)不自覺站在原地，覺得對(duì)手接不??！但是往往事與愿違，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的想法是錯(cuò)誤的！擊球后，不管對(duì)手能不能回過來，最應(yīng)該做的事情是趁著球飛過網(wǎng)的時(shí)間，移動(dòng)到合適的位置，準(zhǔn)備下一拍。

5. 平抽球不降低重心
  新疆羽毛球許多球友在接平抽球的時(shí)候，不降低身體重心來接，腰板挺得筆直來接球，這樣往往被對(duì)手抓住打死，特別是身高大的球友，更要降低重心來接平抽球。

  新疆羽毛球平抽球要注意回球線路，被動(dòng)的時(shí)候抽兩拍過后一定要反應(yīng)過來，改變回球路線。主動(dòng)的時(shí)候也不要一個(gè)勁的想抽死，突然放個(gè)網(wǎng)把節(jié)奏打亂了效果會(huì)更好，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ交厍蚧旧隙际翘羟蛄?，后面的同伴就有機(jī)會(huì)殺球。