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新疆羽毛球淺談提高球技技巧有哪些？

1 步法：身高不一樣，步幅不一樣，柔韌不一樣，臂長不一樣，都會不一樣，所以不要糾結(jié)到底是一步還是兩步三步。

2 步幅：永遠是前幾步小，最后一步大。比如，第一步的啟動小跳、網(wǎng)前最后一步的大跨步。

3 大跨步：新疆羽毛球。記住避免膝蓋超過腳尖，否則會對膝蓋造成傷害。大跨步，膝不過腳尖

4 發(fā)力：永遠是先大后小，當你還做不到條件反射般地側(cè)身架拍蹬地發(fā)力（大發(fā)力），就不必去練手腕手指發(fā)力（小發(fā)力），那只會讓你受傷。

5 假動作：最關鍵的是基本動作的一致性和協(xié)調(diào)性，其次才是最后擊球時的變化。

6 引拍：新疆羽毛球發(fā)力的第一步，發(fā)力的“勢”與“構(gòu)架”。

7 正拍：新疆羽毛球擊球瞬間，一定要正拍擊球，減少力量損耗。

8 側(cè)拍：新疆羽毛球側(cè)拍揮拍，減少風阻，增加揮拍速度。

9 跳殺反弓：很多球友都有仰著身體擊球的習慣，并誤以為是“跳殺反弓”，其實是把可以主動對待的球打成了被動，應該往前搶點擊球的。

10 主動時：多攻直線，線路夠短，效果明顯；

11 被動時：多打斜線，破壞對手的連續(xù)進攻，自己也喘口氣兒。

12 戰(zhàn)術：新疆羽毛球需要時刻多動腦子，不去尋找對手的漏洞和弱點，就不可能有成功的戰(zhàn)術。

13 雙打：除了那些被說爛了的固定套路之外，最關鍵的一點是你要永遠記得你有個同伴，你打出的每個球都要努力讓同伴接球時能舒服一點，再舒服一點，這就是配合（雙打時發(fā)現(xiàn)凡是雙打不好的選手，都有一個通病，就是心中只有自己，無搭檔）。

14 撲球絕殺：力量來源于跑動，所以，釘在那里“撲球”威力不會太大。

15 封網(wǎng)：封網(wǎng)后是不收拍的，要繼續(xù)舉拍。封網(wǎng)不是一拍子的事，連續(xù)性比一拍子發(fā)力更重要。

16 挑球：新疆羽毛球。上臂帶動小臂，使用大臂發(fā)力即可。

17 信任：過肩不要，永不回頭。前面的球友要盡快做判斷，不該自己打的球，就放心讓給后場的同伴處理。

18 舉拍：新疆羽毛球，盡量隨時舉拍，放松舉拍。

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