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    新疆羽毛球。比賽中，雙腳起跳殺球這一技術常常能一拍置對方于死地，即使對方將殺球接起，但回球的質(zhì)量也很差，只要迅速跟進上網(wǎng)，同樣令對方無力還擊，這也就是選手們常說的殺上網(wǎng)技術。女選手由于力量不行，極少有雙腳起跳的。

雙腳起跳殺球最突出的特點就是威脅性大，但這一技術的運用通常只出現(xiàn)在兩種情形下：

    新疆羽毛球。對手發(fā)出的是高遠球，接球的一方有充裕的時間后退到位，雙腳起跳殺球。網(wǎng)前搓球質(zhì)量極高，迫使對手只能在網(wǎng)前挑高遠球，自己準確判斷出球的落點，及時后退到位，雙腳起跳殺球。

    新疆羽毛球。當采用雙腳起跳殺球后，必須保證殺球的質(zhì)量，要一拍將對手殺死，或令對手無法回過高質(zhì)量的球。如果雙腳起跳后，殺球的質(zhì)量不高，殺出的球不到位，或是落點被對手抓準，則殺球一方就會立即陷于被動。

    新疆羽毛球。雙腳起跳殺球?qū)x手的身體素質(zhì)要求極高，尤其有極強的腿部和腰腹力量，同時揮臂的速度也要快。除非是身體素質(zhì)突出，有一定的技術基礎，通常情況下，業(yè)余選手很難練成高質(zhì)量的雙腳起跳殺球。不過，如果自己有興趣，也嘗試著練一練。

    新疆羽毛球。要練好雙腳起跳殺球，首先必須要加強腿部、腰腹和手臂的力量，最好的訓練手段就是雙搖和三搖跳繩。

    新疆羽毛球。通過雙搖和三搖跳繩，不僅可以增強腿部、腰腹以及手臂的力量，而且可提高整個身體的協(xié)調(diào)性。在練習雙腳起跳殺球時，特別要提醒業(yè)余選手注意傷病。在身體素質(zhì)未達到要求時，切忌急于求成，否則極容易造成跟踺斷裂、腰部扭傷、腿、腹部肌肉拉傷等傷病。

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