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對于我們這個年紀(jì)的人，四五十歲，劇烈運動烏魯木齊新疆羽毛球搞不起了，身體對抗性強的也風(fēng)險，而新疆羽毛球是隔網(wǎng)項目，仍是十分合適的。

首先它運動量適中，球在空中飛來飛去，訓(xùn)練了眼睛，我們知道，現(xiàn)在人都離不開手機了，打新疆羽毛球是可貴的歇息眼睛的項目。

由于常常要揮拍擊球，所以也訓(xùn)練了手臂，使得有肩周炎的人大大的減輕了癥狀，加快康復(fù)。

另外新疆羽毛球雖然是個人項目，但是又有集烏魯木齊羽毛球體性，由于有雙打，幾個人互相配合，常常交流，加強了愛情和友誼，常常有一個個羽毛球群，我們互相在群里交流，參與各種比賽，促進(jìn)了交際。

雖然打羽毛球有許多好處，但是也要恰到好處，榜首它喜歡上癮，如果上癮了，一天不打就很難受，不知道干什么好，影響工作，我都見過有的人一天打三場球的，像一日三餐相同，其實便是上癮了。

另外打羽毛球有點花錢，一副球拍，好的要大幾百上千，球也要花錢買，還有便是球鞋，球襪，到了球館還要場租費，渴了喝飲料等等，總不能一個人打吧？伙伴也要花錢，一場球下來，至少幾十塊錢，一天不要緊，天天如此就有點搞不起了，長時間打，球拍線容易打斷，每次換線又要花錢，價格跟著球網(wǎng)線質(zhì)量好壞不等，雖然許多球館能夠辦卡，這樣優(yōu)惠點，但是也是一筆不小的開支。

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