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關(guān)于學習新疆少兒羽毛球的幾點建議

發(fā)布日期:2019-11-23 00:00:00 來源:http://www.historicharmonyinn.com/news400763.html

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 在啟蒙教學初期,就要使少兒新疆羽毛球運動員學習和掌握技術(shù)原理,了解該羽毛球的技術(shù)結(jié)構(gòu),動作之間內(nèi)在的聯(lián)系,建立正確的技術(shù)概念。
 1. 啟蒙訓練中要建立正確的技術(shù)動作概念
 這是掌握正確基本技術(shù)的前提,在啟蒙教學初期,就要使少兒運動員學習和掌握技術(shù)原理,了解該項目的技術(shù)結(jié)構(gòu),動作之間內(nèi)在的聯(lián)系,建立正確的技術(shù)概念。

 2. 少兒羽毛球要重視基本功的訓練
 揮拍訓練是初級羽毛球的基本功練習,是新疆少兒羽毛球訓練很重要的一環(huán)。必須經(jīng)過艱苦細致的訓練,使肌肉發(fā)力有正確的感覺,使手 臂部位有正確的揮臂動作,才能形成正確技術(shù)動作的自動化,在比賽中才能正常發(fā)揮。

 3. 少兒羽毛球要保證訓練中的練習數(shù)量與質(zhì)量
 數(shù)量是質(zhì)量的保證。對某一技術(shù)動作的教學訓練必須反復練習,不斷強化。使少兒通過肌肉本體感覺,體會動作的要領(lǐng)和整個動作過程,掌握動作各部分,動作與動作之間,空間與時間的關(guān)系,從而使少兒逐步粗略掌握動作方法。因此,在學習任何基本技術(shù)時,應在保證動作質(zhì)量的前提下,適當?shù)丶哟髶羟虻臄?shù)量,保證一定的運動負荷。

 4. 步法教學應始終貫穿于教學訓練過程中
 在基本技術(shù)教學與訓練中要讓少兒認識羽毛球運動中各種步法的名稱、特點、移動的基本方法,然后教練員準確的動作示范,將步法訓練貫穿教學的全過程。

 5. 少兒羽毛球要注重潛意識性的培養(yǎng)
 潛意識性是指在戰(zhàn)術(shù)上能適時地運用正確的技術(shù),控制場上的主動權(quán)。從啟蒙教學開始,教練員就應該注意,啟發(fā),比較,滲透等方法,使少兒明確每一項技術(shù)在比賽中的運用方法,目的和時機。采用各階段的局部優(yōu)化,才能保證少兒羽毛球訓練系統(tǒng)的質(zhì)量并達到預期的目的。

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