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打新疆羽毛球的優(yōu)點(diǎn)有許多，可以瘦身、提高人的協(xié)調(diào)力、提高視力，還有助于改進(jìn)和防備頸椎病。

1.打新疆羽毛球屬于一種有氧運(yùn)動，長時間堅持打羽毛球可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的燃燒，對瘦身有必定的作用。

2.打羽毛球的時分需求全身合作，平常適量打羽毛球，對提高人的協(xié)調(diào)才能也有必定的優(yōu)點(diǎn)。

3.打羽毛球?qū)μ岣咭暳σ彩怯袇f(xié)助的，因?yàn)樵诖蛴鹈�球的時分，眼睛需求跟著球轉(zhuǎn)，這樣可以增加睫狀肌的縮短才能，防備近視和遠(yuǎn)視的產(chǎn)生。

4.打羽毛球?qū)Ω倪M(jìn)和防備頸椎病也有必定的優(yōu)點(diǎn)，頸椎病大部分都是由長時間伏案作業(yè)引起，和長時間垂頭有必定的聯(lián)系，打羽毛球的時分一般是需求昂首看球的，所以每天適量的打羽毛球，對改進(jìn)和防備頸椎病有必定的作用。

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