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新疆羽毛球能夠練習(xí)競爭意識和對抗意識,進(jìn)步孩子的反應(yīng)敏感度,堅持身體健康。孩子幾歲能學(xué)新疆羽毛球?
1、孩子太小,不能照料自己。尤其是對羽毛球的愛好不會太強。假如逼迫他們學(xué)習(xí),他們會有逆反心理。
2、羽毛球網(wǎng)的高度是固定的。假如孩子太小,身高和球的情況不成正比,很難打。
因而,假如你想走專業(yè)路線,還是要在5歲到12歲之間學(xué)習(xí)。
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針對以上問題,筆者有一些個人的主張。首要兒童羽毛球,不要急于求成。孩子太矮的時候,多花點時間打牢根底動作,腳踏實地練。不要太早練力量,拉弧圈球。這樣的話,很容易損壞動作,尤其是會變成“肩并肩”打球。過了兩三年就改不了了。
在練習(xí)內(nèi)容上,單行較多,定點練習(xí)較多。比方:握拍,架拍、簡單發(fā)球等等。咱們能夠利用單項技能比賽,即看單位時間內(nèi)誰完成的板數(shù)更多等手法來進(jìn)步孩子的練習(xí)愛好。總之,咱們應(yīng)該想辦法讓他們度過這個“無聊”的練習(xí)期。
關(guān)于長得比較快的孩子,首要教練要仔細(xì)觀察并做好記錄,比方每三個月丈量一次身高體重。兒童羽毛球發(fā)現(xiàn)這個問題后,要提醒年青選手:開端,恰當(dāng)下臺(與自己比較);然后要求雙腳方位恰當(dāng)加寬(視個人身高比例而定),壓力下降(也是逐漸下降);恰當(dāng)增加運動范圍(這很重要)。這樣孩子的根本姿態(tài)、技能動作等打球根本要素才能與身高堅持同步,得到科學(xué)合理的調(diào)整和進(jìn)步。
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