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    少兒羽毛球，在雙打中碰到對(duì)方貼網(wǎng)而來(lái)的吊球或搓球，常見應(yīng)對(duì)辦法為挑球和回放網(wǎng)前，要是遇到擁有強(qiáng)大火力的對(duì)方后場(chǎng)球員，連續(xù)性挑球也許會(huì)讓自己這一方十分痛苦。除了上面說(shuō)的兩種戰(zhàn)術(shù)，還有變幻無(wú)窮的腰部控制的戰(zhàn)術(shù)！    少兒羽毛球，鍛煉腰部控制的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，技術(shù)基礎(chǔ)是手腕手指的敏捷、力量和穩(wěn)定性。在平時(shí)一般性的攻守練習(xí)...

    如何在短時(shí)間內(nèi)提升烏魯木齊羽毛球技戰(zhàn)術(shù)？其實(shí)，在羽毛球?qū)��?zhàn)中，有很多套路的，如果先練習(xí)掌握這些回球套路，那么在實(shí)戰(zhàn)中得以運(yùn)用，則提升很快。烏魯木齊羽毛球介紹這些固定的球路，多加練習(xí)，必將提升你的實(shí)力（建議兩人一起，一舉兩得）。 一、直線挑高球與直線吊球 一人直線挑高球，一人直線吊球，多次循環(huán)練習(xí)。烏魯木齊羽毛球正手挑球與正手吊球（...

    烏魯木齊羽毛球?qū)崙?zhàn)小技巧，這些情況可以要求重發(fā)球！ 羽毛球規(guī)則的出現(xiàn)，就是為了保證對(duì)戰(zhàn)雙方相對(duì)公平的情況下進(jìn)行比賽。當(dāng)出現(xiàn)意外情況時(shí)，可以采用重新發(fā)球的方式來(lái)保證公平不丟失。不是所有的意外情況都可以采用重發(fā)球，烏魯木齊羽毛球只有以下八種情況出現(xiàn)時(shí)，才可以使用重發(fā)球規(guī)則。 1. 烏魯木齊羽毛球遇不能預(yù)見或意外的情況，應(yīng)重發(fā)...

   大家其實(shí)都存在一個(gè)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，會(huì)認(rèn)為在單打中反手發(fā)小球的人水平很高，因?yàn)閷�業(yè)的高手都是這么發(fā)球的，但實(shí)際上，很多小伙伴常常會(huì)因?yàn)榉词职l(fā)小球陷入被動(dòng)。新疆羽毛球單打時(shí)采用反手發(fā)小球，想具有威脅性，要做好以下幾點(diǎn)： 1、發(fā)網(wǎng)前小球，過(guò)網(wǎng)高度要控制好。單打發(fā)小球比雙打發(fā)小球的要求要低一些，不用非貼網(wǎng)而過(guò)。但也不能過(guò)高，因?yàn)檫^(guò)高容易被人撲...

下面一起來(lái)了解新疆羽毛球防守技戰(zhàn)術(shù)有哪些方面需要學(xué)習(xí)和注意事項(xiàng)1、正手發(fā)高遠(yuǎn)發(fā)球：新疆羽毛球選擇左邊發(fā)球區(qū)，在距離底線50cm靠近中線側(cè)身站好，左右腳交叉，左腳在前，大致與中線平行，右腳在后，與中線成一定角度，重心放在右腳，持拍手用力向前揮，同時(shí)放開左手，讓球落下，用手臂和手腕的力量將球由前上方擊出。2、反手發(fā)球：新疆羽毛球發(fā)反手小球一般站在前發(fā)球線后10—...

少兒羽毛球淺析乒乓球鞋適合不適合打羽毛球？     乒乓球項(xiàng)目雖然對(duì)靈敏度要求相當(dāng)高，但由于場(chǎng)地范圍相對(duì)小得多，業(yè)余愛好者扭到腳踝的幾率也低一些。所以乒乓球鞋的鞋幫不像網(wǎng)、羽鞋那么高和硬，造型也比前兩者小巧。一般來(lái)說(shuō)，少兒羽毛球鞋的品質(zhì)完全可以兼容乒乓球項(xiàng)目，但乒乓球鞋的矮軟鞋幫不可以妄自踏上羽毛球場(chǎng)地。     乒乓...

   少兒羽毛球球友往往容易忽略打球結(jié)束后的必要部分：拉伸和放松，這個(gè)步驟其實(shí)比熱身更重要。 劇烈運(yùn)動(dòng)后如果立即停下來(lái)休息，肌肉的節(jié)律性收縮也會(huì)停止，原先流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過(guò)肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時(shí)性缺血，引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。同時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)人的肌肉會(huì)處于緊繃狀態(tài)，如果運(yùn)動(dòng)...

     烏魯木齊羽毛球雙打的時(shí)候，很多球友往往掌握不好什么時(shí)候殺球，什么時(shí)候吊球，什么時(shí)候應(yīng)該連續(xù)殺球，什么時(shí)候又要改變節(jié)奏。雙打的殺球和吊球的使用，其實(shí)不是一成不變的。要根據(jù)對(duì)手的防守水平、自己的技術(shù)能力、你們當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境和比賽中所進(jìn)行的階段來(lái)選擇。到底是該扣殺還是吊球，在這里沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，但基本的判斷標(biāo)準(zhǔn)還是有的，就是...

烏魯木齊羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)之切記六種立即上網(wǎng)的情況 羽毛球雙打中前后進(jìn)攻，前排的封網(wǎng)、封殺、分球、做球是雙打中的起決定作用的。很多剛學(xué)球的朋友不知道什么時(shí)候該上網(wǎng)。聽到教練或同伴總說(shuō):“上網(wǎng)！搶網(wǎng)！”，但是什么時(shí)候該上網(wǎng)？誰(shuí)該上網(wǎng)？這2個(gè)重要問(wèn)題卻很少有人說(shuō)出來(lái)。烏魯木齊羽毛球六種不能上網(wǎng)的情況。1、烏魯木齊羽毛球打出進(jìn)攻性高球后上網(wǎng) 起高球有防守性高球和進(jìn)攻性...

啟動(dòng)，在打新疆羽毛球移動(dòng)時(shí)，占有重要的位置，也是大家易忽略的環(huán)節(jié)，想要啟動(dòng)更快，就得引入啟動(dòng)小跳步這個(gè)概念，因?yàn)檫@就是啟動(dòng)時(shí)加速的過(guò)程。啟動(dòng)小跳步：是指在對(duì)手擊球的一瞬間，雙腳稍微起跳離開地面，使身體由地面反彈起來(lái)，落地瞬間快速移動(dòng)出去。一：新疆羽毛球?yàn)槭裁凑f(shuō)啟動(dòng)小跳步如此重要呢？ 1、啟動(dòng)小跳步是所有步法開始前的di一步     &nb...

新疆羽毛球在雙打的過(guò)程中，網(wǎng)前選手怎么做？才是正確的回球思路！ 一、新疆羽毛球網(wǎng)前選手如何贏取進(jìn)攻機(jī)會(huì)？ 1. 控制網(wǎng)前 在新疆羽毛球雙打中，控制網(wǎng)前的一方是能擁有更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)的。網(wǎng)前選手通過(guò)放網(wǎng)，軟當(dāng)?shù)姆绞�，把球在中前�?chǎng)勾來(lái)勾去。讓對(duì)手的后場(chǎng)搭檔不能很好的借力擊球、對(duì)手網(wǎng)前選手又不能在di一時(shí)間下壓擊球，這時(shí)就會(huì)占據(jù)主動(dòng)，讓對(duì)方要么搶球，要么起球.2. ...

    烏魯木齊羽毛球是一項(xiàng)智力與體力的運(yùn)動(dòng)，怎么樣補(bǔ)充水分是在打羽毛球的過(guò)程中十分需要注意的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)大量的肌糖原和電解質(zhì)(Na+)的大量消耗和流失。肌糖原的大量流失會(huì)促使肌肉加大對(duì)血糖的攝取，因此引起血糖下降，若不能及時(shí)補(bǔ)充，工作肌肉會(huì)因此而乏力。另一方面因大腦90%以上的供能來(lái)自血糖，血糖的下...