新疆少兒羽毛球堅(jiān)持每天練習(xí)效果超過想象

發(fā)布日期：2021-05-21 15:11:00 來源：http://www.historicharmonyinn.com/news615558.html

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少兒新疆羽毛球堅(jiān)持每天練習(xí)效果超過想象

　　很多父母都會(huì)抱怨或者責(zé)備孩子肢體協(xié)調(diào)性不好，敏捷性差，總是眼到手不到，腦到手不到。但是責(zé)備多了，更會(huì)降低孩子自信心，產(chǎn)生逆反心理，所以發(fā)現(xiàn)問題要尋找解決辦法。 少兒羽毛球。有教育專家建議說：父母嫌孩子動(dòng)作慢、反應(yīng)慢，其實(shí)慢的是他們的腦，而不是他們的手，每天打30～40分鐘羽毛球，可以解決問題。

　　1、反應(yīng)太慢！

　　體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)，增加免疫力，新疆少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)更是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，要求眼到腦到手到，相互配合，增加孩子協(xié)調(diào)性，而羽毛球又是一項(xiàng)節(jié)奏快的運(yùn)動(dòng)，因此更能訓(xùn)練孩子的敏捷性。

　　2、總不開心！

　　因?yàn)?/span>少兒羽毛球的節(jié)奏快，很容易使孩子的心跳達(dá)到110～130次/分鐘，使孩子在單位時(shí)間內(nèi)吸入更多的氧，大腦也釋放出更多的“快樂因子”。

　　3、很消極！

　　指導(dǎo)孩子在委屈、沉悶、生氣時(shí)去打一局球，可以使其很快宣泄不良情緒，產(chǎn)生興奮、機(jī)敏、積極樂觀的心態(tài)。孩子情緒的起落對(duì)手上的感覺有著至關(guān)重要的影響，因此，一個(gè)在與伙伴對(duì)決中率先鎮(zhèn)定下來的孩子，其心理必將更有韌性，更百折不撓。

　　4、太胖（瘦）了！

　　少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)要求全身性的協(xié)調(diào)與配合，可極大程度地改善孩子的體質(zhì)，增強(qiáng)其心肺功能，并完善其不均衡的體型。豆芽菜體型的瘦弱孩子通過三四個(gè)月的羽毛球訓(xùn)練，心肌力量變強(qiáng)，感冒和肺炎發(fā)生次數(shù)減少，體重增加。胖墩型孩子則可以通過訓(xùn)練減去肚腩。

　　5、近視太深！

　　在少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)中，眼睛需要緊跟著羽毛球忽遠(yuǎn)忽近、起起落落，對(duì)晶狀體周圍懸韌帶的強(qiáng)健是一種很好的鍛煉，長期堅(jiān)持可預(yù)防兒童近視眼。這么多都是羽毛球的好處，但這些好處是要持之以恒才能出現(xiàn)的。讓孩子參加少兒羽毛球運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)興趣，在增加一項(xiàng)體育技能的同時(shí)，也能擴(kuò)大孩子的交際圈，在提高自身協(xié)調(diào)性敏捷性等身體素質(zhì)的同時(shí)，還能結(jié)識(shí)一群志同道合的小伙伴。